دوره رایگان برنامه‌ریزی ویژه دانش‌آموزان

برنامه‌ای بساز که بتوانی واقعاً اجراش کنی.

«برنامه صعود»، ۲۲ اصل برنامه‌ریزی عملیاتی را به تو یاد می‌دهد تا یک هفته قابل پیش‌بینی، متعادل و بدون افت انرژی بسازی و یاد بگیری چرا برنامه‌ها از وسط هفته به هم می‌ریزند.

tips_and_updates

یک برنامه خوب فقط پر کردن ساعت‌های خالی نیست؛ باید با حجم درس، انرژی، مرور، استراحت و اتفاق‌های واقعی هفته هماهنگ باشد.

ببینم داخل دوره چه یاد می‌‌گیرم
برنامه مطالعاتی هفته
نسخه ۱.۴
check
زیست - تست مبحثی
۹۰ دقیقه
check
شیمی - مرور سریع
۴۵ دقیقه
ریاضی - تمرین
۶۰ دقیقه
check
جبران عقب‌‌افتادگی ✓
پنج‌شنبه بعدازظهر
flag هدف هفته: ۸۵٪ تکمیل
push_pin یادداشت کلیدی:

مرور و استراحت حذف‌نشدنی هستند!

۲۵:۰۰ تمرکز عمیق
اعتبار و دستاوردها

آمار و افتخارات ما

groups
۱۰۸ مشاور مجموعه
military_tech
۳,۱۳۷ رتبه برتر کنکور
podium
۵۳۴ همایش حضوری
co_present
۶۱,۸۴۳ حضور در وبینار
school
۱۲,۶۶۶ انتخاب رشته موفق
wb_sunny
۱۰,۷۱۳ اردوی نوروزی
ریشه مشکل کجاست؟

مشکل خیلی از برنامه‌ها بی‌ارادگی نیست؛ خود برنامه است.

timer_off

شنبه عالی شروع می‌‌کنی، اما…

از وسط هفته برنامه به‌هم می‌ریزد.

hourglass_empty

زمان واقعی درس‌ها را اشتباه تخمین می‌زنی

کاری که یک ساعت برایش نوشته‌ای، دو ساعت طول می‌کشد.

warning

جایی برای اتفاق‌های غیرمنتظره نداری

یک عقب‌افتادگی کوچک کل برنامه را خراب می‌کند.

history_edu

مرور همیشه قربانی می‌شود

چون همه زمان برنامه را با مطالعه جدید پر کرده‌ای.

assignment_late

آخر هفته فقط لیست کارهای انجام‌نشده می‌ماند

و نتیجه‌اش احساس عقب‌ماندگی است.

💡 قبل از اینکه خودت را بابت اجرا نکردن برنامه سرزنش کنی، باید مطمئن شوی خود برنامه درست طراحی شده است.

ایده اصلی

برنامه خوب، شلوغ‌ترین برنامه نیست.

برنامه حرفه‌ای باید هم تو را جلو ببرد و هم امکان اجرا داشته باشد.

close برنامه آرمانی
غیرعملی
remove همه ساعات پر
remove حجم زیاد
remove بدون فضای جبران
remove بدون انعطاف
remove بدون توجه به انرژی
remove مرور در صورت داشتن وقت
check_circle برنامه حرفه‌ای
قابل اجرا
done حجم واقع‌بینانه
done اولویت مشخص
done تعادل
done فضای جبران
done استراحت
done مرور
done امکان اصلاح
دستاورد واقعی دوره

آخر دوره فقط یک جدول برنامه نداری؛ بلد می‌شوی برنامه بسازی.

در پایان برنامه صعود باید بتوانی یک برنامه هفتگی را منطقی‌تر طراحی کنی، قبل از اجرا ایرادهای احتمالی آن را ببینی و بعد از پایان هفته بفهمی چه چیزی برای هفته بعد باید تغییر کند.

01

حجم واقع‌بینانه

بدانی چقدر کار برای یک هفته منطقی است.

02

تعادل

درس‌ها و فعالیت‌ها را درست‌تر کنار هم قرار بدهی.

03

استراحت

استراحت را بخشی از برنامه ببینی، نه دشمن آن.

04

فضای خالی

برای عقب‌افتادگی و اتفاق‌های پیش‌بینی‌نشده جا داشته باشی.

05

ترتیب فعالیت‌ها

کارهای مختلف را فقط تصادفی کنار هم نچینی.

06

مرور

مرور را از اول داخل برنامه ببینی.

07

ارزیابی

آخر هفته فقط نپرسی «چند ساعت خواندم؟».

08

اصلاح

از اطلاعات هفته قبل برای ساخت هفته بعد استفاده کنی.

فرق برنامه شلوغ با برنامه حرفه‌ای

✕

قبل

✕برنامه‌ام پر از کار است.
✕تقریباً هیچ فضای خالی ندارم.
✕یک عقب‌افتادگی، کل هفته را خراب می‌کند.
✕از اواسط هفته برنامه تغییر می‌کند.
✕آخر هفته احساس شکست دارم.
✕نمی‌دانم مشکل از من بود یا برنامه.
✓

بعد

✓حجم کارم واقع‌بینانه‌تر است.
✓اولویت‌ها را می‌شناسم.
✓برای مرور جا دارم.
✓زمان جبرانی دارم.
✓فشار و استراحت متعادل‌ترند.
✓می‌‌توانم هفته بعد را بر اساس تجربه هفته قبل اصلاح کنم.
سرفصل‌های آموزشی

۲۲ اصل کاربردی برای ساختن یک هفته حرفه‌ای

جلساتی که کمک می‌کنند برنامه‌ریزی را از یک جدول روی کاغذ، به یک سیستم قابل اجرا تبدیل کنی.

پخش آنلاین کیفیت اصلی استریم
play_arrow
کلیک برای تماشای جلسه در پلیر ۰۹:۴۰
جلسه شماره ۱ مدت: ۰۹:۴۰

۱. برنامه‌ریزی یعنی چی؟

فهرست جلسات دوره

۸ جلسه
مخاطبان هدف

برنامه صعود برای توست اگر…

check
برنامه می‌نویسی ولی کامل اجرا نمی‌شود.
check
از وسط هفته عقب می‌افتی.
check
نمی‌دانی حجم مناسب هر روز چقدر است.
check
همیشه بخشی از برنامه عقب می‌ماند.
check
مرور را مدام حذف می‌کنی.
check
نمی‌توانی بین درس، تست، مرور و استراحت تعادل ایجاد کنی.
check
برنامه دیگران را می‌گیری ولی با شرایط واقعی تو هماهنگ نیست.
check
دوست داری خودت هم منطق یک برنامه حرفه‌ای را بفهمی.
ساده و فوری

سه قدم تا شروع

نه خرید لازم است، نه کارت بانکی و نه وارد کردن کد تخفیف.

۱

شماره موبایلت را وارد کن

فقط با وارد کردن شماره همراهت ثبت‌نام اولیه را انجام بده.

۲

با کد تأیید وارد شو

کد یک‌بار مصرف ارسالی با پیامک را بزن، بدون نیاز به گذرواژه طولانی.

۳

برنامه صعود را رایگان شروع کن

دوره فوراً و خودکار برای حسابت فعال می‌شود و می‌توانی ویدیوها را ببینی.

هدف دوره دادن یک برنامه آماده نیست.

یک برنامه آماده شاید برای چند روز کار کند. اما اگر منطق برنامه‌ریزی را ندانی، با اولین تغییر در مدرسه، آزمون، انرژی یا حجم درس دوباره به مشکل می‌خوری.

هدف برنامه صعود این است که بفهمی چرا یک برنامه خوب کار می‌کند.

۱
طراحی:

هفته را منطقی بچین.

۲
اجرا:

با واقعیت هفته سازگار شو.

۳
اصلاح:

از نتیجه هفته برای هفته بعد استفاده کن.

مدرس دوره

مهندس بهروز نظری

خالق مرکز مشاوره و برنامه‌ریزی تحصیلی شارم

برنامه‌ریزی را از تجربه واقعی یاد بگیر

مهندس بهروز نظری، بنیان‌گذار و راهبر مرکز مشاوره و برنامه‌ریزی تحصیلی شارم، با تمرکز بر توانمندسازی نوجوانان، توسعه سیستم‌های آموزشی و طراحی مسیر رشد تحصیلی فعالیت می‌کند.

او در سال‌های فعالیت خود در حوزه آموزش، مشاوره تحصیلی و توسعه مجموعه‌های آموزشی، تلاش کرده است آموزش را از یک مسیر صرفاً نتیجه‌محور، به یک سیستم رشد و توانمندسازی تبدیل کند.

تجربه او در طراحی سیستم‌های آموزشی، آموزش مشاوران و همراهی دانش‌آموزان باعث شده برنامه صعود بر پایه تجربه واقعی و چالش‌های واقعی دانش‌آموزان طراحی شود.

مشاوره و برنامه‌ریزی تحصیلی توانمندسازی مشاوران آموزشی سیستم‌سازی مجموعه‌های آموزشی هدایت تحصیلی و انتخاب رشته طراحی مسیر رشد نوجوانان آموزش مهارت‌های فردی و شغلی
مهندس بهروز نظری - مرکز شارم
مهندس بهروز نظری

تجربه در آموزش، مشاوره و توسعه سیستم‌های آموزشی

اگر برای برنامه شخصی خودت به کمک بیشتری نیاز داشتی…

بعد از یادگیری اصول برنامه‌ریزی، اگر خواستی شرایط شخصی خودت را با یک مشاور بررسی کنی، امکان ثبت درخواست مشاوره وجود دارد.

پاسخ به سوالات پرتکرار شما

سؤالات متداول

flight_takeoff

هفته بعد را مثل هفته قبل برنامه‌ریزی نکن.

۲۲ اصل برنامه‌ریزی حرفه‌ای را یاد بگیر و یک هفته واقعی‌تر و قابل اجرا بساز.

lock_reset فقط با شماره موبایل • دسترسی رایگان